Afronta Tus Miedos
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Los aceites esenciales pueden ayudarte a gestionar, afrontar y vencer tus miedos o las preocupaciones que te acechan.
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A.V. Argán
Para hacer desaparecer un ataque de ansiedad, hay que actuar rápidamente. Para ello, el aceite vegetal de argán es el más adecuado para diluir los aceites esenciales: gracias a su afinidad con la barrera cutánea y a su poder de penetración, transportará los aceites esenciales directamente al corazón del cuerpo, permitiéndoles actuar con rapidez y eficacia.
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A.E. Bergamota
El aceite esencial de Bergamota fortalece la mente, ayuda a encontrar la confianza en uno mismo y elimina el miedo. Para el nerviosismo, la agitación, la ansiedad o las fobias, lo mejor es difundirlo en la atmósfera con un difusor.
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A.E. Geranio
Indicado en casos de estrés severo y ataques de ansiedad. Puede utilizarse por olfacción, difusión o inhalación. Puedes poner unas gotas diluidas en una crema sobre la piel o en la almohada.
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A.E. Ylang Ylang
Es un tranquilizante natural ideal para combatir el miedo escénico. Se puede aplicar en las muñecas diluido en un aceite vegetal.
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A.E. Lavanda
Ayuda a calmar el sistema nervioso. Se recomienda a menudo para aliviar el estrés y la ansiedad. Sus propiedades calmantes y relajantes son eficaces para tratar el insomnio. Hasta 8 gotas en un difusor.
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A.E. Petitgrain Bigarade
Para reducir la ansiedad y el nerviosismo, el aceite esencial de Petitgrain puede utilizarse en el baño (Primero diluido en un poco de aceite vegetal), o también en un difusor (5 a 10 gotas).
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