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October 26, 2022
Aceites esenciales para momentos de calma
En este artículo
Un aroma no resuelve las preocupaciones, pero puede ayudarte a crear un momento de calma en tu día. Estas son nuestras ideas.
A.V. Argán
Una base nutritiva y de fácil absorción para diluir los aceites esenciales antes de aplicarlos en la piel.
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A.E. Bergamota
Un aroma cítrico y alegre, perfecto en el difusor.
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A.E. Geranio
Floral y equilibrante, en difusión o con unas gotas diluidas en tu crema.
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A.E. Ylang Ylang
Cálido y envolvente. Se puede aplicar en las muñecas, diluido en un aceite vegetal.
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A.E. Lavanda
Un aroma relajante, ideal al final del día. Hasta 8 gotas en el difusor.
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A.E. Petitgrain Bigarade
En el baño, primero diluido en un poco de aceite vegetal, o en el difusor (5 a 10 gotas).
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Si la ansiedad o el miedo te afectan en tu día a día, habla con un profesional de la salud: estos aceites no sustituyen a ningún tratamiento.
