Mezcla 2-3 gotas de lavanda en una cucharada de aceite vegetal (almendras dulces, jojoba…) y masajea con movimientos suaves hasta que se absorba. Nunca lo apliques puro.

Añade 1 gota de lavanda a tu dosis habitual de crema o aceite facial y aplica sobre la piel limpia. Evita el contorno de ojos.

Añade 5-6 gotas de lavanda a tu difusor ultrasónico o nebulizador. Su aroma relajante es perfecto antes de dormir. Combínalo con bergamota, geranio o naranja dulce. Ventila la habitación de vez en cuando y no difundas durante horas seguidas.

Pon 1-2 gotas de lavanda en la funda de la almohada o en el cuello del pijama para crear un ritual de descanso.

Mezcla 4-5 gotas de lavanda con una cucharada de aceite vegetal, gel o sal de baño antes de añadirlo al agua: los aceites esenciales no se disuelven en agua sola.

Añade 2-3 gotas de lavanda a tu dosis de champú o mascarilla, masajea el cuero cabelludo un par de minutos y aclara.

Para un spray de ambiente o textiles: 10-15 gotas de lavanda en 100 ml de agua con un chorrito de alcohol. Agita antes de cada uso y pulveriza sobre cortinas, sofá o ropa de cama (prueba antes en una zona poco visible).

Uso externo: no ingerir. Haz una prueba en una zona pequeña antes del primer uso y evita ojos y mucosas. Si estás embarazada, en periodo de lactancia o es para niños, consulta antes con un profesional. Guárdalo bien cerrado, lejos de la luz y del calor.