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November 16, 2021
Iníciate en el mundo de la Aromaterapia con GOTES
En este artículo
Queremos empezar nuestro blog de la forma más natural posible, con la idea de que cualquier persona pueda empezar este viaje por los aceites esenciales junto a Gotes. Sea cual sea tu nivel, nos gustaría que comprendieras cómo entendemos la aromaterapia y cómo recomendamos utilizar nuestros productos.
Qué es la aromaterapia
Seguramente hayas oído hablar de los aceites esenciales o de la aromaterapia. Para nosotros es una forma de cuidarse que usa el aroma de las plantas para crear ambiente, acompañar los rituales de cada día y cuidar la piel y el cabello. No sustituye a ningún tratamiento médico.
Las plantas aromáticas se usan desde hace miles de años: muchas civilizaciones antiguas, de los egipcios a los griegos y romanos, las empleaban en sus perfumes y rituales de belleza.
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son concentrados aromáticos extraídos de las plantas. Provienen de flores, hojas, raíces, resinas, semillas o frutos, y se obtienen por destilación o, en el caso de los cítricos, por presión.
¿Cómo se utilizan?
Con solo unas gotas, los aceites esenciales ayudan a cuidar y nutrir la piel, y su aroma puede ayudarte a crear un ambiente relajante o estimulante. En Gotes recomendamos dos formas de uso: sobre la piel, siempre diluidos, y por su aroma, en difusión o inhalación en seco.
¿Cómo elegir un aceite esencial?
Fíjate en que sea natural, extraído por destilación o presión y sin disolventes. Por aroma y momento, estas son algunas ideas:
- Para relajarte: lavanda, bergamota o petitgrain.
- Para concentrarte: romero o menta piperita.
- Para refrescar el ambiente: eucalipto radiata o limón.
- Para el cuidado de la piel: geranio, siempreviva o árbol de té, siempre diluidos.
¿Cómo usarlos de forma segura?
En difusión: usa un difusor que no caliente el aceite, como los de ultrasonidos o los nebulizadores.
Para el baño: mezcla 8 gotas con 20 ml de aceite vegetal (almendras, jojoba…) y añade la mezcla a la bañera.
Para un masaje: por cada 100 ml de aceite vegetal, 40 gotas de aceite esencial para el cuerpo o 10 gotas para el rostro.
Precauciones
- No aplicar directamente sobre la piel.
- No ingerir.
- Evitar el contacto con los ojos y las mucosas.
Consulta a un profesional antes de usarlos en caso de embarazo, lactancia, niños, enfermedades o alteraciones de la piel.
Evita además el sol después de aplicarlos: algunos aceites son fotosensibilizantes y pueden provocar manchas o enrojecimiento, sobre todo los cítricos como el limón, la naranja o la bergamota.
